Grève dans les transports, pénurie d'essence… vous avez peut-être opté pour le vélo ! Et avec la météo, sous l'eau… c'est bof !
Alors quitte à faire du vélo sous l’eau, on vous propose de joindre l’utile à l’agréable : avec l'Aquabiking !
Inventé en Italie, il fait un tabac en Allemagne et en Belgique. Et pour cause : bon pour le coeur comme pour les jambes, l’aquabiking combine les bienfaits du cyclisme et ceux d’un massage drainant.
En quoi ça consiste ?
- Plus efficace qu’une séance de piscine traditionnelle et plus développé qu’un simple passage sur un vélo en salle (ou body-bike), l’aquabiking rassemble tous les avantages du fitness et ceux de la séance de natation sans leurs inconvénients !
- En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme et vous fait perdre entre 300 & 350 calories /séance !!!
- plonger dans une eau tempérée aux vertus régénératrices (plus que nécessaire l’hiver)
- Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
- Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance, mais aussi de muscler ses jambes.
Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
- Cela ne vous coûte pas plus cher qu’une séance traditionnelle de fitness ou de body bike.
Les prix sont très variables : 6 Euros les 45 min au minimum, de 30 à 45 euros en moyenne pour la séance de 45 min !
Renseignements : www.aquabiking.fr ou www.centreaquabike.fr
Ou www.clubmedgym.com
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