Ça s'appelle CoachClub.
Son principe ?
Vous permettre de faire du sport de façon régulière, grâce à des vidéos et un programme personnalisé, sans avoir besoin de se déplacer en salle de sport !
Vous n'avez besoin que d'un ordinateur, d'une connexion internet, d'une tenue de sport et d'une bonne paire de basket.
Un questionnaire d'entrée permet de vous programmer des exercices personnalisés, et un questionnaire rapide à la fin de chaque séance vous permet d'évaluer la difficulté et de dire ce que vous en pensez, pour avoir les meilleurs exercices.
Plusieurs disciplines sont représentées, dont l'aérobic, le body sculpt, les abdos-fessier, les pilâtes, le yoga, la relaxation et le sport de combat
L'inscription et les 15 premiers jours sont gratuits, c'est sur coachclub.francetelevisions.fr
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