27-04-09
La période des épreuves d'entrée dans les grandes écoles débute aujourd'hui.
Un temps de grand stress qu'il est possible de maitriser.
Un psychiatre donne donc quelques conseils ce matin.
Il faut éviter le café, le Coca ou autres Redbull.
Les excitants, même la vitamine C, potentialisent l'angoisse.
La veille des épreuves, organisez vous une journée blanche : pas de révisions, quitte à enchainer 3 séances de cinéma.
Côté amis et famille. Le mieux est de ne pas voir trop les copains de classe pendant cette période.
Fermez les écoutilles à ceux qui sont dans le même univers.
Vous et votre famille doivent se mettre une idée en tête : ce sont des concours, pas une question de vie ou de mort.
Lu dans le Parisien Aujourd'hui en France
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