18-03-09
C'est aujourd'hui la 9e édition de la Journée du sommeil, organisée par l'Institut national du sommeil et de la vigilance.
A cette occasion, une cinquantaine de centres du sommeil ouvrent leur porte.
Vous pourrez par exemple découvrir ou redécouvrir le Passeport du sommeil, créé en 2005.
C'est un livret où vous notez vos heures de sommeil pour que votre médecin suive vos habitudes de vie.
Une opération est aussi organisée à l'Hotel-Dieu, à Paris, pour sensibiliser les automobilistes.
Car la somnolence au volant est la première cause d'accident en France.
Le Parisien Aujourd'hui en France nous apprend lui que ce sont les ados qui souffrent le plus du manque de sommeil.
En 30 ans, ils ont perdu 2 heures de sommeil, en moyenne, par nuit.
La raison : ils passent de plus en plus de temps devant l'ordinateur et les consoles de jeu.
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