Vous pensiez leur rendre
service en leur faisant manger 5 fruits et légumes… Et bien, vous vous trompez… !!
Vous pensiez que les frites,
les pâtes et, pire, les fast-foods nuiraient à leur équilibre alimentaire….
Encore tout faux !
L’idée que défend bec et
ongles Patrick Tounian est qu’il faut laisser l’enfant se nourrir comme il l’entend.
Le contraindre à manger tel
ou tel aliment, à finir son assiette à tout prix, n’est pas lui rendre service !!
En effet cela l’empêche d’écouter son corps et ses envies qu’il est censé auto
réguler…
Autre surprise… on apprend
dans l’article que manger des bonbons favoriserait le développement de l’enfant…
« Vers 4-6 ans, les
bonbons sont même nécessaires au bon développement psychique des enfants »
souligne Florence Pujol, nutritionniste.
Manger de tout avec envie et
plaisir serait la meilleure recette contre l’obésité… Allez, on file tous au
fast-food prendre son petit déj' !
Source : Le Parisien
du 7 Septembre 2010
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