Pourquoi aimons-nous autant notre lit ?

Pour 88% des Français, il est important d'avoir un bon lit et d'être à l'aise dedans.

D'après la psychologue Maryse Vaillant, on fait tout pour s'y sentir en sécurité.

C'est un cocon qui nous sert de refuge et symboliquement, il représente le ventre de la mère.

Par exemple, elle affirme que l'oreiller est un doudou pour adulte ; on peut le mordre ou le serrer dans ses bras.

Comment choisit-on son côté du lit ? Généralement, on reprend le modèle de ses parents ou on se donne une place définitive pour se rassurer.  

Notre lit nous ressemble. Par exemple, les lits les plus extravagants vont plutôt appartenir à des gens originaux.

On lui accorde plus d'importance qu'avant ; on l'occupe aussi la journée. On s'y détend ou on écoute de la musique.

Quelques chiffres : on passe en moyenne 200 000 heures couché, soit un tiers de notre vie. On bouge environ 40 fois en une nuit. On en perd en moyenne 40cl d'eau par nuit en transpiration.

Lu dans Avantages